7 dicas para viver com Excelência.

Viver com excelência é uma questão de mudança de atitudes e criação de hábitos. Seja na carreira, negócios, vida pessoal ou relações interpessoais, a qualidade de vida está na atenção que damos às nossas atitudes e ao impacto delas sobre nossa saúde física, mental e produtividade nessas áreas. Aprimorando sua forma de lidar com alguns desses aspectos, você descobrirá que pode ir além e viver uma vida UAU!

Confira algumas dicas que reuni para você começar essa mudança:

1 - Seja protagonista da sua vida

Conheça suas características e tome conhecimento dos aspectos nos quais você pode melhorar. Tenha em mente o quão longe você pode chegar e quais limites internos e externos podem te impedir de chegar até lá. Assim, suas técnicas e práticas para o autoconhecimento evoluem e, consequentemente, sua autoconfiança cresce. Seja o ator principal no filme da sua vida.

2 - Desenvolva sua Inteligência emocional

Busque e conheça técnicas para lidar com situações, pessoas e fases. Nossas emoções são mais do que simples reações aos acontecimentos. Elas são o reflexo de tudo aquilo que afeta nossa consciência por motivos específicos, e quando aprendemos a permitir (ou não) esse impacto de forma comedida, alcançamos resultados mais assertivos com nossas decisões.

3 - Tenha um foco na sua carreira

Onde você quer chegar e o que você quer da sua carreira? Antes de qualquer posição de liderança, seja líder de si mesmo. Seja líder do seu negócio, quer seja ele um empreendimento, um departamento ou um projeto.

Mas, o que é liderança?

Liderança é a arte de comandar pessoas, atraindo seguidores e influenciando de forma positiva mentalidades e comportamentos. Liderança é você assumir responsabilidades e se comprometer com o resultado, seguindo obstinado até que seu objetivo seja alcançado.

A partir desse conceito, idealize e crie a estrutura de seus projetos e de sua carreira. Reflita sobre a possibilidade de suas atitudes serem tomadas de acordo com os preceitos básicos de uma liderança de qualidade.

4 - Lide com suas expectativas particulares

Na vida pessoal ou profissional, é muito comum frustrar-se com resultados finais. Ainda que o resultado tenha sido bom, se o seu objetivo era o ótimo, a frustração pode chegar. O segredo para saber lidar com ela é criar uma análise recorrente, onde você observa os pontos que lhe impediram de ter o resultado esperado. Após essa análise, defina quais ações você VAI tomar para alcançar um patamar diferente em seu próximo desafio.

5 - Crie ambientes confortáveis para as pessoas ao seu redor

No convívio com pessoas de diferentes opiniões, tradições e preceitos, um dos maiores desafios para o ser humano é o de ouvir, compreender e ser ouvido. Busque táticas para manter um convívio de maturidade, bom humor, respeito e empatia. Lembre-se que estabelecer um ambiente confortável abre novos espaços para que mais pessoas se expressem, e assim, sejam compreendidas.

6 - A sua saúde é o núcleo da sua vida

Para alcançar a Excelência e ter uma vida UAU, é importante criar hábitos que nutrem e fortalecem a nossa saúde física e mental. Para isso acontecer, basta tomar atitudes simples:

- Uma alimentação que nutre o nosso corpo

- Rotina de descanso

- Fazer o que ama ou aprender a amar o que faz

- Ter gratidão

- Alimentar pensamentos positivos com foco na solução

- Aprender a respirar e superar os seus maiores desafios todos os dias

7 - Descubra, entenda e siga o seu propósito

Propósito é aquele algo que você sente que nasceu para fazer. Algumas pessoas identificam esse propósito antes mesmo da fase adulta, quando são estimuladas à curiosidade pela vida. Outras, buscam seu propósito migrando em cursos, profissões, lugares, religiões e culturas, e ainda assim, demoram muito para encontrar. A dica é: para encontrar e viver o seu propósito, observe e sinta, ao longo da sua vida: quais habilidades você desenvolve com maior paixão, satisfação, amor e obstinação?

8 - Dica bônus para uma vida UAU:

Você sabia que pessoas e empresas de sucesso podem te apresentar as estratégias para colocar tudo isso em prática?

Idealizado e planejado para mudar a sua vida, o Big Show Vida UAU é o 1º evento do Brasil que mescla técnicas de Inteligência Emocional e Empresarial. Serão 12 horas de evento com participações especiais, workshop exclusivo e muitas surpresas para o dia da sua virada.

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