Mayra Abbondanza

Mayra Abbondanza, especialista em comportamento de consumo, cozinheira e autora dedicada à promoção de hábitos alimentares saudáveis, especialmente no contexto familiar.

Com uma sólida formação em nutrição e uma abordagem prática e acolhedora, Mayra é referência quando o assunto é a relação das crianças e famílias com a comida. É autora dos livros “O que fazer para meu filho comer bem”, “Dexa eeuuu!!!” e “Clãs Fantásticos”, além de ter atuado como ghostwriter em diversas outras obras voltadas à alimentação e comportamento.

Unindo conhecimento técnico, sensibilidade e experiência em cozinha, Mayra se tornou uma voz ativa no debate sobre como criar conexões mais saudáveis, prazerosas e conscientes com o alimento – dentro e fora de casa.

Temas de Palestras

Comida, Afeto e Família: Como Educar o Paladar dos Filhos

• Uma palestra sobre como os hábitos alimentares são construídos no ambiente familiar e como pais e cuidadores podem ser aliados positivos na formação do paladar infantil, promovendo autonomia e prazer à mesa.

Por Que Meu Filho Não Come? Entendendo o Comportamento Alimentar Infantil

• Um mergulho no comportamento alimentar das crianças, abordando seletividade, birras à mesa e estratégias práticas para transformar conflitos em oportunidades de aprendizado e conexão.

Consumismo Infantil: Como a Indústria Molda o Paladar das Crianças

• Uma análise crítica do papel da publicidade e da cultura do consumo na alimentação infantil, com orientações sobre como as famílias podem criar filtros conscientes e escolhas mais saudáveis.

O Poder das Histórias na Educação Alimentar

• A palestra explora como a narrativa, os personagens e a ludicidade (como no livro Clãs Fantásticos) podem ser ferramentas transformadoras para incentivar bons hábitos alimentares de forma leve e eficaz.

AT 05-25