Clara Carvalho

Clara é médica, mas não se define apenas pela profissão. Ser médica representa, para ela, uma expressão profunda de seus valores: cuidado, presença e impacto real na vida das pessoas.

Formada em Medicina e com residência em Medicina de Emergência no renomado Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, Clara sempre buscou mais do que títulos — ela buscou equilíbrio. Em meio a plantões, estudos e noites em claro, encontrou na Medicina do Estilo de Vida, na produtividade e na ciência do aprendizado ferramentas para viver uma vida com propósito e leveza.

Sua missão sempre foi clara: realizar seus sonhos sem abrir mão da sua essência. Seguir sua paixão pela medicina, sim, mas também estar com quem ama, ouvir boas músicas, praticar esportes, explorar novas culturas — em resumo, viver o mundo com inteireza.

Clara foi reconhecida na lista FORBES Heart Billions, pelo impacto de seu trabalho nas emergências, no esporte e nas suas empresas de educação voltadas à performance e bem-estar.

Hoje, Clara compartilha seu caminho com outros profissionais que também desejam trilhar suas jornadas com mais sentido e menos sacrifício. Desmistifica a ideia de que profissão é sinônimo de renúncia e mostra, com sua própria história, que é possível viver com paixão, sem abrir mão da leveza.

Temas de Palestras

Profissão com Propósito: Como Viver Seus Sonhos Sem Se Anular

• O mito do "sacerdócio" profissional

• Identidade x carreira: onde termina uma e começa a outra?

• Como alinhar valores pessoais com escolhas profissionais

• O papel do autoconhecimento e da intencionalidade

• Estratégias práticas para construir uma vida com sentido

Alta Performance Sustentável: Produtividade com Leveza

• O que é realmente ser produtivo?

• A ciência do aprendizado: como estudar e reter mais

• Ferramentas de organização e foco para profissionais da saúde

• Como evitar o burnout sem desacelerar seus sonhos

• O papel do descanso e do lazer na performance de alta qualidade

Medicina do Estilo de Vida: Cuidando de Si Para Cuidar do Outro

• Princípios da Medicina do Estilo de Vida aplicados à rotina médica

• Alimentação, sono, exercício e conexão como pilares de bem-estar

• Autocuidado como ferramenta de empatia e presença

• Estudos de caso e estratégias de implementação na vida real

• Como profissionais de saúde podem ser modelos de saúde

Da Sala de Emergência ao Palco da Vida: Liderança com Humanidade

• Tomada de decisão sob pressão: o que a emergência ensina

• Comunicação empática e assertiva em contextos de crise

• Liderar pelo exemplo: vulnerabilidade e coragem como forças

• Cultura de colaboração: o que os times da emergência podem ensinar às empresas

• A importância do preparo emocional e mental

Educação, Esporte e Saúde: Um Novo Jeito de Impactar o Mundo

• Como nasceu a ideia de empreender na educação

• Esporte como escola de disciplina, resiliência e criatividade

• Saúde além da clínica: criar pontes entre conhecimento e ação

• Lições da experiência com startups e projetos sociais

• Multiplicar impacto sem perder a essência

AT 04-25