Bia & Branca

Beatriz Moreira Feres, conhecida como Bia Feres, e Branca Moreira Feres são irmãs gêmeas, ex-atletas olímpicas brasileiras de natação artística, modalidade anteriormente conhecida como nado sincronizado. Nascidas no Rio de Janeiro, construíram juntas uma trajetória marcada por disciplina, parceria e anos de preparação no esporte de alto rendimento.

A relação das irmãs com o esporte começou ainda na infância. Bia e Branca praticaram natação e ginástica desde pequenas e ingressaram no nado sincronizado aos sete anos. O que começou como uma atividade esportiva se transformou em uma carreira competitiva de alto nível e em uma parceria que exigia precisão técnica, confiança e capacidade de trabalhar coletivamente.

Um dos marcos dessa trajetória aconteceu nos Jogos Pan-Americanos do Rio de Janeiro, em 2007, quando Bia e Branca fizeram parte da equipe brasileira que conquistou a medalha de bronze no nado sincronizado por equipes.

Anos depois, as duas integraram a seleção brasileira nos Jogos Olímpicos Rio 2016. Na competição por equipes, o Brasil terminou na 6ª colocação, com Bia e Branca entre as integrantes da formação brasileira. O resultado oficial dos Jogos registra Beatriz Feres e Branca Feres na equipe que somou 171,9985 pontos na final.

A preparação para uma Olimpíada também ajuda a dimensionar a experiência que as irmãs levam posteriormente para suas apresentações. Durante o ciclo olímpico, Bia relatou uma rotina de aproximadamente oito horas diárias de treinamento, seis vezes por semana, ao longo de três anos com aquela equipe. É uma vivência concreta sobre preparação, repetição, confiança entre pessoas e execução sob pressão.

A projeção de Bia e Branca não ficou restrita ao esporte. Paralelamente à carreira competitiva, elas ampliaram sua atuação para a televisão e o entretenimento. Em 2014, passaram a integrar o time de apresentadores do Vídeo Show, da Globo, conciliando gravações com a rotina de treinamentos.

Depois dos Jogos Olímpicos, também apresentaram projetos ligados ao esporte e à atividade física. Em 2017, estiveram à frente do Fox Workout, série de 13 episódios protagonizada pelas atletas e voltada a histórias de prática esportiva, superação, determinação e saúde.

Mais recentemente, Bia e Branca consolidaram sua atuação como criadoras de conteúdo e comunicadoras. Em 2025 e 2026, protagonizaram o projeto Maternidade Sincronizada, original do gshow, no qual abordam família, carreira, autocuidado e as experiências da maternidade vividas pelas duas.

Essa combinação entre esporte olímpico, comunicação e reinvenção profissional amplia sua conexão com diferentes tipos de público. A experiência construída dentro das piscinas oferece exemplos concretos sobre disciplina e cooperação, enquanto a trajetória posterior ao esporte acrescenta aprendizados sobre mudança de carreira, exposição pública e adaptação a novos contextos.

Nas apresentações corporativas, a trajetória das irmãs permite estabelecer paralelos naturais entre o esporte de alto rendimento e os desafios enfrentados por equipes e organizações. Sincronia, confiança, constância e preparação deixam de ser conceitos abstratos quando apresentados por duas atletas que precisaram executar movimentos coletivos sob pressão e representar o Brasil em competições internacionais.

A conexão entre disciplina esportiva e resultados de longo prazo também aparece em trabalhos recentes das irmãs com marcas e organizações. Em conteúdo produzido para a Valia, por exemplo, Bia e Branca relacionaram sua experiência no nado sincronizado à repetição, disciplina, constância e sintonia necessárias para construir resultados consistentes.

Temas de palestra

Trabalho em Equipe e Sincronia
A experiência de duas atletas que construíram uma carreira baseada em coordenação, confiança e execução coletiva serve como ponto de partida para discutir como pessoas diferentes podem trabalhar em torno de um mesmo objetivo. A palestra conecta os aprendizados da natação artística à colaboração, alinhamento e responsabilidade compartilhada dentro das organizações.

Resiliência e Superação de Desafios
Anos de preparação esportiva, competições internacionais e mudanças de trajetória oferecem exemplos concretos sobre enfrentar dificuldades e continuar avançando. Bia e Branca compartilham aprendizados sobre adaptação, persistência e capacidade de reconstruir caminhos diante de novos cenários.

Motivação e Engajamento
A partir da experiência no esporte de alto rendimento, as irmãs abordam a importância da constância, da preparação e do comprometimento para sustentar objetivos ao longo do tempo. O conteúdo pode dialogar especialmente com equipes que precisam recuperar energia, fortalecer o senso de participação e manter o foco em metas coletivas.

Liderança e Colaboração
O esporte coletivo mostra que desempenho individual e resultado do grupo estão diretamente conectados. A trajetória das gêmeas permite conversar sobre confiança, exemplo, cooperação e a responsabilidade de cada integrante na construção de resultados compartilhados.

Reinvenção e Empreendedorismo
A transição das piscinas para televisão, comunicação e produção de conteúdo oferece uma narrativa sobre mudanças profissionais e construção de novas possibilidades. O tema aborda a capacidade de reconhecer novos ciclos, desenvolver competências e se adaptar a diferentes ambientes. A oferta comercial atual das irmãs inclui empreendedorismo entre os temas associados às suas apresentações.

Saúde Mental, Equilíbrio e Pressão
A própria trajetória pública das irmãs também inclui relatos sobre as pressões vividas durante o período como atletas de alto rendimento, voltada à relação entre pressão, autocuidado, equilíbrio e desempenho, sem transformar experiências pessoais em aconselhamento clínico.

AT 09-26