Cris Pàz

Escritora, comunicadora e palestrante, Cris Pàz transforma experiências de vida em reflexões sobre desenvolvimento humano, autoconhecimento, reinvenção e a importância de viver com autenticidade.

Anteriormente conhecida como Cris Guerra, Cris Pàz construiu uma trajetória marcada pela criatividade, pela comunicação e pela capacidade de transformar experiências pessoais em histórias que despertam identificação. Formada em Comunicação Social, atuou por mais de duas décadas no mercado publicitário, participando da criação de campanhas e desenvolvendo uma maneira própria de se conectar com diferentes públicos.

Sua história ganhou projeção quando, durante a gravidez de seu filho Francisco, enfrentou a perda do companheiro, apenas dois meses antes do nascimento da criança. Foi nesse período que encontrou na escrita uma forma de lidar com o luto e expressar sentimentos. As cartas dedicadas ao filho deram origem ao blog Para Francisco, que posteriormente se transformou em livro.

A escrita abriu caminho para outras possibilidades. Em 2007, Cris criou o Hoje Vou Assim, considerado o primeiro blog brasileiro dedicado à publicação de looks diários. Muito além de apresentar roupas, passou a explorar a moda como uma linguagem de identidade, autoestima e expressão pessoal, ajudando a transformar a maneira como esse universo era discutido na internet.

Com o passar dos anos, ampliou sua atuação como escritora, comunicadora, criadora de conteúdo e palestrante, levando para diferentes espaços reflexões sobre comportamento, relações humanas e desenvolvimento pessoal.

Autora de oito livros, Cris Pàz reúne em sua produção literária temas como maternidade, moda, relacionamentos, autoconhecimento e superação. Entre suas obras estão Para Francisco, Moda Intuitiva e Fundo do Poço, o Lugar Mais Visitado do Mundo.

As palestras de Cris Pàz abordam temas relacionados ao desenvolvimento humano, à saúde mental, à autoestima, à diversidade e ao protagonismo feminino. Sua experiência pessoal e profissional também fundamenta conversas sobre maternidade, luto, moda, criatividade, empreendedorismo e influência digital.

Com uma comunicação espontânea, sensível e bem-humorada, Cris compartilha histórias e reflexões que ajudam o público a olhar para desafios cotidianos sob novas perspectivas.

Sua abordagem é especialmente relevante para eventos corporativos, encontros de mulheres, iniciativas de diversidade e inclusão, programas de desenvolvimento humano e ações voltadas à saúde emocional.

Ao falar sobre mudanças, crises e recomeços, Cris não apresenta uma trajetória livre de dificuldades. Pelo contrário: parte de experiências reais para discutir como as pessoas podem reconhecer suas vulnerabilidades, repensar expectativas e encontrar novas maneiras de se relacionar consigo mesmas e com o mundo.

Temas de palestras

A Grande Virada - Superação, resiliência e transformação pessoal
A vida nem sempre segue os caminhos planejados, e algumas experiências nos obrigam a rever escolhas, expectativas e prioridades. Nesta palestra, Cris Pàz compartilha momentos marcantes de sua trajetória para refletir sobre a maneira como enfrentamos crises, perdas e mudanças inesperadas. Com sensibilidade e bom humor, apresenta perspectivas sobre amor-próprio, aprendizado e a possibilidade de encontrar novos caminhos diante das adversidades, sem ignorar as dificuldades que fazem parte desse processo.

O Poder de Ser de Verdade - Autenticidade, identidade e comunicação
Em um mundo no qual a exposição nas redes sociais e as expectativas externas influenciam comportamentos, ser autêntico pode representar um desafio. A partir de sua experiência na publicidade, na escrita e no universo digital, Cris Pàz aborda a importância de construir uma identidade coerente com os próprios valores. A palestra propõe reflexões sobre credibilidade, imagem pessoal e comunicação verdadeira, mostrando como a autenticidade pode fortalecer relações e contribuir para uma presença mais consistente dentro e fora do ambiente digital.

Moda e Autoestima - Imagem pessoal, autoconhecimento e confiança
A maneira como nos vestimos pode revelar muito mais sobre nossa identidade do que imaginamos. Criadora do pioneiro blog Hoje Vou Assim, Cris Pàz apresenta a moda como uma ferramenta de expressão pessoal e autoconhecimento, questionando padrões de beleza e regras que limitam a individualidade. A palestra convida o público a refletir sobre sua relação com a aparência, o consumo e a própria autoestima, valorizando a liberdade de se reconhecer e se expressar por meio das escolhas cotidianas.

Moda Intuitiva - Estilo pessoal, identidade e liberdade de expressão
Inspirada em seu livro de mesmo nome, a palestra apresenta uma visão da moda que vai além das tendências e das regras tradicionais de estilo. Cris Pàz incentiva o público a reconhecer suas preferências e a construir uma relação mais livre e consciente com o vestuário. A proposta é compreender como as roupas podem acompanhar mudanças pessoais, expressar identidade e contribuir para a autoestima, sem depender de padrões impostos pelo mercado ou da aprovação de outras pessoas.

De Mãe a Muitas - Maternidade real, identidade feminina e transformação
A maternidade transforma a rotina, os relacionamentos e a percepção que muitas mulheres têm de si mesmas. A partir de sua experiência como mãe de Francisco, Cris Pàz compartilha reflexões sobre os desafios de criar um filho, especialmente diante de circunstâncias inesperadas. A palestra aborda temas como culpa materna, autocobrança, força e identidade feminina, questionando idealizações sobre a maternidade e valorizando as diferentes dimensões da mulher que existem para além do papel de mãe.

Certidão de Renascimento - Reinvenção, identidade e novos começos
Recomeçar nem sempre significa abandonar o passado, mas descobrir novas maneiras de compreender a própria história. Em Certidão de Renascimento, palestra apresentada publicamente em dezembro de 2024, Cris Pàz aborda experiências de superação e reinvenção, explorando questões relacionadas à família, à identidade e às mudanças que acompanham diferentes etapas da vida. A partir de sua trajetória, propõe um olhar sobre a possibilidade de se transformar sem negar as experiências que contribuíram para a construção de quem somos.

AT 11-26