Lena Ribeiro

Nascida em Niterói/RJ, Lena é atleta Profissional de Stand Up Paddle (SUP) Race, Mestre em Nutrição, Profissional de Educação Física, Professora Universitária, Mãe e Esposa dedicada. Ainda na adolescência, teve sua carreira no esporte iniciada no handebol e atravessou uma grande jornada até conquistar, nos Jogos Pan-Americanos, a 1° medalha de ouro inédita para o SUP Brasileiro.

Iniciou no Stand Up Paddle (SUP) aos 29 anos, um início tardio para quem tem o sonho e o desejo de ser um atleta de alta performance e ter o esporte como carreira profissional, mas isso não a impediu de lutar por seus objetivos e acreditar que poderia alcançar grandes vitórias.

O fato de não ser 'nascida' no mar dá um brilho especial para suas conquistas. Lena é Tetracampeã brasileira de SUP em longa distância,

Tricampeã Brasileira de SUP Overall, Tetracampeã do Rei de Búzios, Tetracampeã do W2 downwind, Bicampeã do 11City 220km na Holanda e Vice-campeã do Lost Mills na Alemanha.

Em sua palestra, Lena revela sua grande jornada dentro e fora do mar, seu início no esporte e como a gravidez mudou sua vida, toda dedicação e estratégia para conseguir atingir seus objetivos pessoais e profissionais e todo aprendizado adquirido nessa jornada. Uma palestra envolvente e empolgante, que certamente vai levar o público a pensar que nunca é tarde para um novo início e que o sucesso é um processo e não uma conquista.

A Palestra: Quantas Remadas até a Vitória?

- Motivação e realização;
- Acreditar que nunca é tarde para se começar;
- Uma boa estratégia é fundamental para conquistar resultados;
- Superação dos desafios pessoais e profissionais;
- Administração de situações de crise;
- Preparo e trabalho duro para quando a sorte chegar. Esse é o verdadeiro segredo de quem “tem sorte”;
- Assumir riscos para se alcançar o sucesso

Temas de Palestras

Motivação e propósito pessoal
Lena compartilha como encontrou no esporte um caminho de realização, mostrando que a motivação verdadeira vem do propósito e da constância, não de circunstâncias ideais.

Superação e resiliência diante dos desafios
Sua trajetória evidencia como enfrentar crises, limitações, mudanças de vida — incluindo a gravidez — e ainda assim transformar obstáculos em combustível para seguir adiante.

Estratégia, disciplina e preparação como pilares do sucesso
Ela reforça que resultados extraordinários não acontecem por acaso. Planejamento, treino adequado, foco e tomada de decisões conscientes são fundamentais para atingir grandes metas.

Coragem para recomeçar e assumir riscos
Mesmo começando tardiamente em um esporte competitivo, Lena prova que novos inícios são possíveis e que ousar, acreditar e se expor ao desconhecido são atitudes essenciais para quem busca evolução e vitórias duradouras.

AT 11-25