Carol Gattaz
São Paulo/SP e Belo Horizonte/MG
HomeMedalhista olímpica e uma das grandes referências do voleibol brasileiro, Carol Gattaz construiu uma carreira marcada por longevidade, disciplina, liderança e capacidade de recomeçar. Depois de quase três décadas no esporte de alto rendimento e de conquistar a prata olímpica em sua primeira Olimpíada, aos 40 anos, hoje compartilha experiências sobre performance, liderança, saúde, longevidade e desenvolvimento humano.
Carol Gattaz
Carol Gattaz é medalhista olímpica, ex-jogadora da Seleção Brasileira de Vôlei e palestrante. Sua trajetória de quase três décadas no esporte de alto rendimento é marcada por longevidade, disciplina, liderança, resiliência e pela capacidade de se reinventar diante de grandes desafios.
Caroline de Oliveira Saad Gattaz nasceu em São José do Rio Preto, interior de São Paulo, em 27 de julho de 1981. Antes de encontrar no voleibol o caminho que marcaria sua carreira, praticou futsal e basquete. Aos 17 anos, mudou-se para São Caetano do Sul para integrar a equipe da cidade e começar uma trajetória que a levaria aos principais campeonatos do Brasil e do mundo.
Ao longo da carreira, Carol Gattaz defendeu equipes como São Caetano, Rexona, Finasa/Osasco, Monte Schiavo Jesi, na Itália, Vôlei Futuro, Vôlei Amil/Campinas, Minas Tênis Clube e Dentil/Praia Clube. Entre 2014 e 2024, construiu uma das fases mais importantes de sua história no Minas, antes de seguir para o Praia Clube em sua etapa final como atleta.
A carreira de Carol reúne títulos expressivos e, principalmente, uma história pouco comum de permanência em alto nível. Pela Seleção Brasileira, conquistou cinco edições do Grand Prix, foi vice-campeã mundial em 2006, 2010 e 2022 e pentacampeã sul-americana. Também conquistou duas Copas dos Campeões e participou de diferentes gerações da Seleção Brasileira.
O momento mais emblemático de sua trajetória aconteceu nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, realizados em 2021. Depois de enfrentar frustrações em ciclos olímpicos anteriores, Carol disputou sua primeira Olimpíada aos 40 anos e ajudou o Brasil a conquistar a medalha de prata no torneio feminino. Segundo o Comitê Olímpico do Brasil, naquele momento ela se tornou a mulher mais velha a conquistar uma medalha olímpica pelo país.
A conquista ganhou um significado ainda maior justamente pelo caminho percorrido até ela. Depois de ficar fora de outras edições dos Jogos, Carol permaneceu competindo, adaptou sua preparação e continuou perseguindo o objetivo olímpico. Essa experiência posteriormente se tornou tema de seu TEDx, no qual aborda a relação entre idade, persistência e a decisão de continuar buscando um sonho mesmo quando ele parece distante.
Nas palestras, a experiência de quase três décadas no esporte de alto rendimento permite a Carol transportar para o ambiente profissional reflexões que nasceram dentro das quadras: como continuar performando sob pressão, trabalhar em equipe, conviver com diferentes gerações, reagir diante de derrotas, cuidar da preparação física e emocional e manter objetivos de longo prazo.
Sua própria carreira oferece exemplos concretos sobre disciplina, constância, confiança, adaptação e liderança. Em entrevista após a aposentadoria, Carol também passou a abordar a transição de carreira e a construção de uma identidade para além da vida como atleta, uma conversa que amplia sua conexão com profissionais e organizações que atravessam momentos de mudança.
Temas de palestras
Performance e Alta Performance - Disciplina, preparação e consistência para sustentar resultados
Uma trajetória de quase três décadas no esporte de elite permite a Carol abordar o que existe por trás da performance sustentável: preparação, rotina, foco, recuperação, autoconhecimento e capacidade de manter um padrão elevado mesmo diante de pressão, mudanças e resultados adversos. Sua experiência conecta os bastidores do esporte profissional aos desafios de pessoas e equipes que precisam entregar resultados de forma consistente.
Liderança - Confiança, exemplo e responsabilidade dentro de equipes de alto rendimento
Depois de conviver com diferentes gerações de atletas, treinadores e estruturas competitivas, Carol leva para suas conversas aprendizados sobre liderança construídos dentro de ambientes em que cada pessoa desempenha um papel decisivo. O tema permite trabalhar confiança, responsabilidade individual, troca entre gerações e a importância de entender como a contribuição de cada integrante impacta o resultado coletivo.
Longevidade - Como continuar relevante, competitivo e preparado para novos ciclos
Chegar à primeira Olimpíada aos 40 anos tornou a longevidade um dos aspectos mais singulares da carreira de Carol Gattaz. O tema abre espaço para discutir atualização, cuidado com o corpo, adaptação, experiência, preconceitos relacionados à idade e a capacidade de continuar evoluindo mesmo depois de muitos anos de carreira.
Saúde e Performance - O equilíbrio entre preparo físico, recuperação e desempenho
Depois de décadas submetida às exigências físicas do esporte profissional, Carol traz uma perspectiva baseada em sua própria experiência sobre saúde, preparação e longevidade. O assunto também ganhou espaço em sua nova fase profissional e aparece entre os campos que ela passou a desenvolver em palestras e projetos após as quadras.
Desenvolvimento Humano - Aprendizado, adaptação e evolução ao longo da carreira
Vitórias, derrotas, cortes, lesões e recomeços fazem parte da trajetória de Carol. A partir dessas experiências, o desenvolvimento humano surge como um eixo para discutir aprendizado contínuo, identidade, mudança, maturidade profissional e a necessidade de reconstruir objetivos diante de novas fases da vida.
Sonhos, idade e superação - Quando você decidiu que estava velho para conquistar seus sonhos?
No TEDxBeloHorizonte, Carol contou como lidou com as frustrações dos ciclos olímpicos anteriores e com a percepção de que sua oportunidade poderia ter passado, antes de chegar à primeira Olimpíada aos 40 anos e conquistar a prata. A narrativa conecta idade, perseverança, resiliência e a decisão de continuar perseguindo objetivos de longo prazo.
Caroline de Oliveira Saad Gattaz nasceu em São José do Rio Preto, interior de São Paulo, em 27 de julho de 1981. Antes de encontrar no voleibol o caminho que marcaria sua carreira, praticou futsal e basquete. Aos 17 anos, mudou-se para São Caetano do Sul para integrar a equipe da cidade e começar uma trajetória que a levaria aos principais campeonatos do Brasil e do mundo.
Ao longo da carreira, Carol Gattaz defendeu equipes como São Caetano, Rexona, Finasa/Osasco, Monte Schiavo Jesi, na Itália, Vôlei Futuro, Vôlei Amil/Campinas, Minas Tênis Clube e Dentil/Praia Clube. Entre 2014 e 2024, construiu uma das fases mais importantes de sua história no Minas, antes de seguir para o Praia Clube em sua etapa final como atleta.
A carreira de Carol reúne títulos expressivos e, principalmente, uma história pouco comum de permanência em alto nível. Pela Seleção Brasileira, conquistou cinco edições do Grand Prix, foi vice-campeã mundial em 2006, 2010 e 2022 e pentacampeã sul-americana. Também conquistou duas Copas dos Campeões e participou de diferentes gerações da Seleção Brasileira.
O momento mais emblemático de sua trajetória aconteceu nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, realizados em 2021. Depois de enfrentar frustrações em ciclos olímpicos anteriores, Carol disputou sua primeira Olimpíada aos 40 anos e ajudou o Brasil a conquistar a medalha de prata no torneio feminino. Segundo o Comitê Olímpico do Brasil, naquele momento ela se tornou a mulher mais velha a conquistar uma medalha olímpica pelo país.
A conquista ganhou um significado ainda maior justamente pelo caminho percorrido até ela. Depois de ficar fora de outras edições dos Jogos, Carol permaneceu competindo, adaptou sua preparação e continuou perseguindo o objetivo olímpico. Essa experiência posteriormente se tornou tema de seu TEDx, no qual aborda a relação entre idade, persistência e a decisão de continuar buscando um sonho mesmo quando ele parece distante.
Nas palestras, a experiência de quase três décadas no esporte de alto rendimento permite a Carol transportar para o ambiente profissional reflexões que nasceram dentro das quadras: como continuar performando sob pressão, trabalhar em equipe, conviver com diferentes gerações, reagir diante de derrotas, cuidar da preparação física e emocional e manter objetivos de longo prazo.
Sua própria carreira oferece exemplos concretos sobre disciplina, constância, confiança, adaptação e liderança. Em entrevista após a aposentadoria, Carol também passou a abordar a transição de carreira e a construção de uma identidade para além da vida como atleta, uma conversa que amplia sua conexão com profissionais e organizações que atravessam momentos de mudança.
Temas de palestras
Performance e Alta Performance - Disciplina, preparação e consistência para sustentar resultados
Uma trajetória de quase três décadas no esporte de elite permite a Carol abordar o que existe por trás da performance sustentável: preparação, rotina, foco, recuperação, autoconhecimento e capacidade de manter um padrão elevado mesmo diante de pressão, mudanças e resultados adversos. Sua experiência conecta os bastidores do esporte profissional aos desafios de pessoas e equipes que precisam entregar resultados de forma consistente.
Liderança - Confiança, exemplo e responsabilidade dentro de equipes de alto rendimento
Depois de conviver com diferentes gerações de atletas, treinadores e estruturas competitivas, Carol leva para suas conversas aprendizados sobre liderança construídos dentro de ambientes em que cada pessoa desempenha um papel decisivo. O tema permite trabalhar confiança, responsabilidade individual, troca entre gerações e a importância de entender como a contribuição de cada integrante impacta o resultado coletivo.
Longevidade - Como continuar relevante, competitivo e preparado para novos ciclos
Chegar à primeira Olimpíada aos 40 anos tornou a longevidade um dos aspectos mais singulares da carreira de Carol Gattaz. O tema abre espaço para discutir atualização, cuidado com o corpo, adaptação, experiência, preconceitos relacionados à idade e a capacidade de continuar evoluindo mesmo depois de muitos anos de carreira.
Saúde e Performance - O equilíbrio entre preparo físico, recuperação e desempenho
Depois de décadas submetida às exigências físicas do esporte profissional, Carol traz uma perspectiva baseada em sua própria experiência sobre saúde, preparação e longevidade. O assunto também ganhou espaço em sua nova fase profissional e aparece entre os campos que ela passou a desenvolver em palestras e projetos após as quadras.
Desenvolvimento Humano - Aprendizado, adaptação e evolução ao longo da carreira
Vitórias, derrotas, cortes, lesões e recomeços fazem parte da trajetória de Carol. A partir dessas experiências, o desenvolvimento humano surge como um eixo para discutir aprendizado contínuo, identidade, mudança, maturidade profissional e a necessidade de reconstruir objetivos diante de novas fases da vida.
Sonhos, idade e superação - Quando você decidiu que estava velho para conquistar seus sonhos?
No TEDxBeloHorizonte, Carol contou como lidou com as frustrações dos ciclos olímpicos anteriores e com a percepção de que sua oportunidade poderia ter passado, antes de chegar à primeira Olimpíada aos 40 anos e conquistar a prata. A narrativa conecta idade, perseverança, resiliência e a decisão de continuar perseguindo objetivos de longo prazo.
AT 09-26
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